Praxis für Wandel & Heilung
Hypnose
Hypnose ermöglicht den Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen. In einem Zustand innerer Ruhe können hinderliche Muster, Ängste, Glaubenssätze oder Blockaden gezielt bearbeitet und aufgelöst werden. Die Arbeit mit Hypnose unterstützt nachhaltige Veränderungen und innere Neuorientierung.
Hypnose – Bewusstseinszustand für nachhaltige Entwicklung
Für mich ist Hypnosetherapie vor allem Ressourcenarbeit – ein wertvolles Werkzeug, um Menschen in schwierigen Lebensphasen nachhaltig zu unterstützen.
Wichtig dafür sind der eigene Wille, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf Veränderung einzulassen. Hypnose ist ein besonderer Zustand, der dem Schlaf ähnlich ist und in dem unser kritisches Denken vorübergehend „pausiert“. In dieser sogenannten Trance können positive Gefühle und Bilder besonders gut aufgenommen und tief verankert werden.
Wenn die Gehirnwellen, ähnlich wie im Schlaf, verlangsamt sind, sind unsere inneren Bilder lebhafter, weil bestimmte Bereiche im Gehirn umgangen werden und wir direkt Zugang zu unseren inneren Kraftquellen bekommen. So können wir gezielt an unseren Ressourcen arbeiten.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass Hypnose eine wirkungsvolle Methode ist, um körperliche und seelische Themen durch positive Suggestionen dauerhaft zu verändern.
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Stressabbau und Entspannung
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Ängste und Phobien (z. B. Prüfungsangst, Flugangst)
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Schlafstörungen und Erholung
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Schmerzmanagement und Schmerzlinderung
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Raucherentwöhnung und andere
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Verhaltensänderungen
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Selbstbewusstsein stärken und innere Blockaden lösen
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Unterstützung bei psychischen Belastungen wie Depression oder Burnout
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Verbesserung von Konzentration und Leistungsfähigkeit
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Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen (in Kombination mit therapeutischer Begleitung)
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Förderung von positiven Gewohnheiten und Motivation
Wobei kann Hypnose besonders hilfreich sein?